September 24, 2019

8 月 10 日英文堂教会首次举办了“认识心理健康”的讲座，讲 座非常成功。感谢主！英文堂的 Mervin 弟兄很勇敢地分享了他如何经 历忧郁症，甚至到了很严重的地步，也是在这个时候，他的医生开始 介入了他的心理治疗的过程。这是一个漫长的过程，也是一个需要很 多人的支持的过程。Mervin 弟兄目前仍然需要治疗，但是他的情况已 经大大改善了。Mervin 弟兄用他自己的经历告诉我们心理疾病是不能 回避的，是需要积极治疗的，特别是在教会里，我们需要让弟兄姐妹 知道，了解才能得到帮助，特别是大家的代祷。 心理疾病中有很大一部分是属于忧郁症。据统计，在澳大利亚， 每年大概有一百万成年人患上忧郁症，其中 16-24 岁的年轻人有 16 万 人。严重的忧郁症影响 1/5 的女性和 1/8 的男性。可见这是一个非常 普遍的问题。每个人都会常常经历一些心情难受，情绪低落，在临床 上，这种情绪如果超过两周以上的就是忧郁症了，它对人的健康有非 常大的影响。 诚如 Ben 牧师在讲座开始前分享的，心理健康问题对于我们华人 来说好像是一个很难于启齿的事情；不但如此，甚至有人认为基督徒 就不应该有心理健康的问题，不然就是信仰出了问题，所以华人基督 徒就更加难于面对这个问题了。 其实作为基督徒，我们都知道一个真正健全的人是应当包括身心 灵三方面的健康，即我们身体的健康，心理的健康和灵命的健康。每 一方面出现问题，都会影响其他方面，也会影响全人的健康。人吃五 谷，当然会有生病的时候，病痛会让我们经历消沉，但也让我们学习 忍耐，学习依靠神。上帝并不是让我们消极的承受病痛，祂也借着不 同的方式医治我们，借着我们周围的人鼓励我们，赐给我们更大的信 心面对疾病。心理疾病也是同样的道理，当我们因为环境因素，人际 关系等遭受打击时，我们会有情感上的挫折，思想上的迷茫，意志上 的消沉，就会得上心理的疾病。然而就像对待身体的疾病一样，我们 是完全可以寻求帮助和医治的。上帝同样会使用我们身边人和事来帮 助我们走出心理的阴霾。 Ben 牧师特别举出了诗篇中很多的例子说明 信靠上帝的人同样会经历心理的忧郁，这也丝毫不影响他们寻求 神的帮助。 那么我们如何做呢？特别是，如何知道自己有这样的问题 呢？一位经历忧郁症的牧师 Rev Peter Adam